EMPOWER U
Jouw Weg naar Kracht en Zelfvertrouwen!
Womans only gym
Welkom bij Empower U waar wij geloven in de onbegrensde potentie en kracht van vrouwen. Onze exclusieve ladies only privé gym is een toegewijde plek waar we ons richten op drie essentiële pijlers: zaktraining, krachttraining en voeding.
Onze missie is om vrouwen te ondersteunen en te inspireren bij het behalen van hun doelen. Of je nu wilt werken aan je fysieke kracht, je uithoudingsvermogen wilt verbeteren of je eetgewoonten wilt optimaliseren – bij Empower U bieden we een gepersonaliseerde aanpak die rekening houdt met jouw unieke behoeften en wensen.
Wij begrijpen het belang van een vertrouwde omgeving, waar je jezelf kunt zijn en kunt groeien zonder oordeel. Onze gym is een veilige en ondersteunende ruimte, speciaal ontworpen voor vrouwen die zich comfortabel willen voelen terwijl ze werken aan hun transformatie.
ZAKTRAINING
Ontdek zaktraining – dynamische cardio met stoten, trappen en knieën op een bokszak. Verbetert kracht, uithoudingsvermogen en vermindert stress voor beginners en gevorderden. Voor alle fitnessniveaus.
Krachttraining
Het vergroot spierkracht, massa en algehele functionaliteit. Voordelen zijn o.a. verhoogde stofwisseling en verbeterde lichaamshouding. Voor iedereen, een weg naar sterkte en fitheid.
Health balance
Ontdek een gezonde levensstijl via ons holistische welzijnsaanbod. Samen bereiken we jouw doelen voor vitaliteit op elk niveau. Ervaar de positieve invloed op jouw leven.
Groepstraining
Bij Empower U omarmen we de kracht van samenwerking, en daarom presenteren we vol trots onze Small Group Workouts. Ons scala aan programma’s tilt jouw fitnesservaring naar ongekende hoogten. Onze ervaren trainers begeleiden intieme groepen van 4 tot 8 personen, waardoor persoonlijke begeleiding en een ondersteunende omgeving ontstaan om je doelen te verwezenlijken. Wij geloven dat de weg naar succes aangenamer en effectiever wordt wanneer je deze met anderen bewandelt. Ontdek de voordelen van small group training, waarbij we jouw fitnessdoelen optimaal ondersteunen bij Empower U.
Let’s GO
Get IN Shape
Real Work. Real Results.
achieve your goal with us
empoweru fitness app
Ontdek de ultieme Personal Training App – jouw gepersonaliseerde fitnessgids! Met onze app krijg je direct toegang tot hoogwaardige workouts, op maat gemaakt voor jouw doelen en fitnessniveau.
PLAN & WORK ON YOU GOAL
AANMELDEN VOOR PROEFLES
Schrijf je nu kosteloos in voor een gratis Small Group Training of voor een gratis Personal Training Sessie van 30 minuten. Ervaar zelf wat Empower U voor jou kan betekenen