Met het ‘Small Group’ abonnement van Empower U krijg je toegang tot een divers aanbod van energieke en motiverende groepstrainingen. Ontdek de kracht van samen trainen terwijl je aan je conditie, kracht en uithoudingsvermogen werkt. Onze deskundige instructeurs staan klaar om je te begeleiden tijdens uitdagende workouts, die je helpen je doelen te bereiken en je fysieke potentieel te ontketenen. Sluit je aan bij onze inspirerende community en til je trainingen naar nieuwe hoogten

Bij Empower U bieden we op maat gemaakte Duo Training-sessies aan, gericht op het verwezenlijken van jouw fitnessdoelen. Onze ervaren trainers werken intensief samen met jou en je trainingspartner, waarbij ze trainingsprogramma’s op maat ontwerpen. Zo kun jij je sterker, gezonder en fitter voelen. Ontdek nu de voordelen van persoonlijke begeleiding in een duo-setting en zet vandaag nog de eerste stap richting een verbeterde versie van jezelf!

Bij Empower U bieden we Pilates aan als een effectieve vorm van lichaamsbeweging, gericht op het versterken van spieren, het verbeteren van flexibiliteit en het bevorderen van algehele gezondheid. Onze lessen concentreren zich op de kernspieren, waaronder die rondom het bekken, de buik en de onderrug, om een sterke, stabiele kern te ontwikkelen. Ervaar de voordelen van Pilates bij Empower U!